饮食方面的调理。痛经的女性要注意,在月经期间不能吃冰激淋...
经期要保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀...
自月经初潮起就应学习、了解一些卫生常识,对月经来潮这一正...
含咖啡因的饮料:咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒、情绪...
当女孩在月经初潮之后,就应学习、了解一些卫生常识,对月经...
虽然健康的饮食无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神...
桂圆红枣茶功效:在生理期的时候,可以当作饮料喝,热热的茶...
平时多做瑜伽能够起到缓解痛经的作用,比如弯膝跪下,坐在脚...
选择服用药物。比如维生素对经期女性的紧张情绪有很好的缓解...
女孩子从十几岁时“好朋友”报到后,每个月就有一小段时间要...
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