当成为常见的情况时，很多女性便忽视了疾病的危害。专家指出不调对女性危害很大，并不是表现看起来那么简单的事情，女性出现的情况，大多都是因此为产生的。那么，不调由哪些原因引起？

月经不调由哪些原因引起的

烟酒

在月经期间忌讳吸烟喝酒，由烟酒中的一些成分，会影响到月经的生理过程，导致月经不调，大量吸烟喝酒是会影响到女性的内分泌，也是会影响到神经系统，从而引起月经不正常。

情绪异常

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理，都可导致月经失调或、。这是因为月经是分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

过度导致

因为太肥胖的女性朋友，其体内的内分泌和新陈代谢紊乱，这样的话很容易会出现月经失调的现象，主要表现为月经量或少或多。

不当的饮食

一些女性朋友在月经期并不注意饮食调节，在经期常常吃生冷、辛辣性的食物，这样的话很容易会加重症状，会导致经血外流受到阻碍，从而引发月经不调。

怎么样调理月经不调

注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。

尽早治疗：治疗月经不调应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手，中医效果在于对病症的标本兼治为中医较好的方法，需要患者根据病情选择使用，不可因为误用西药而耽误医。

西医疗法：主要采用物理疗法、药物治疗、手术治疗等，见效快，疗程短，立竿见影，能够使患者明显感受到月经不调症状的改善，但病情容易发，反反复复易形成抗药性。

中医疗法：根据患者的不同类型，针对性中药配方调理气血，患者复发机率小，治疗效果稳定，可达到标本兼治的良好效果，但治疗周期长。

保持乐观的心情：情绪对人的身体有很大的影响，往往精神警长、忧伤、气愤都会造成月经推迟。特别当迟迟不来月经的时候，女性的心情会更容易动怒、心烦，这时候不需要通过药物治疗。往往只需要女性本身，好好调节自己的心情，经期慢慢就会变得正常，所以说心情对月经不调也是有很大的影响的。