饮茶健肤已有1000多年历史。现代证实，茶叶中含有多种素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢皮肤的青春活力，延缓生命衰老。

　　1、葡萄茶--抗衰美容

　　葡萄茶的做法，葡萄100克，白糖5克，绿茶5克。绿茶沸汁，葡萄与糖加冷开水60毫升，放入果汁机制汁，再与绿茶汁混合饮用。以上为一天饮用量。葡萄茶有日常、美味营养、强壮美容之功效。

　　2、芍--祛手，脚冰冷者适用

　　有些经常感觉，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药，跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和就可以。

　　3、半夏茯苓茶--新陈代谢不畅适用

　　半夏和茯苓，都痰滞有助于，祛除痰滞和等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等，慢性引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况，来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用。

　　4、薏米绿茶--消水毒

　　当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。薏米绿茶能祛除体内湿气，为身体排毒，是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，至水剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟就可以熄火，记得每天要喝三次。

　　5、何首乌茶--

　　何首乌茶在超市都能买到，早上一包雌茶，一天一包雄茶，也可以仅一天一泡雄茶或一包雌茶。何首乌茶能有效的祛除黄褐斑、蝴蝶斑，调解、，改善睡眠，降血糖，降血脂，生发乌发等多种功效。

　　虽然，人体衰老是不可抗拒的自然规律，但是我们可以让衰老来得慢一些，经常饮用上述五款药茶就能让你肌肤光彩照人，青春常在。