很多女性都有的现象，如果偶尔的一两次是很正常的，可能是因为环境或者心情的变化造成，不过如果是长期的那就需要提高警惕了，痛经也是病，如果有长期的痛经现象，患者可上医院进行治疗。

痛经有两大类，分为原发性痛经与继发性痛经

1、原发性痛经一般是出现于年轻女性后，（6～12个月），30岁以后频率开始下降，常在即将来潮前或来潮后开始出现，并持续在期的前48～72h，疼痛常呈痉挛性，有时很重，以至于需卧床数小时或数天。疼痛集中在下腹正中，有时也伴或放射至股内侧检查阳性所见

2、继发性痛经不是因为激素分泌得不平衡，可能是因为长了什么东西，比如说，来月经的时候，子宫内膜要，他异位的病灶也会出血，所以就会疼痛，疼的还会加重，会越来越重。还有可能是生殖道的位置不太好，或者宫颈口的狭窄，经血排得不畅，这种也叫继发性的痛经。最典型代表就是子宫内膜异位症和肌腺症。

有痛经的患者要注意以下几点：

1、多了解一些月经卫生知识：月经是女子进入青春期的标志，然而很多女生由于对月经现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发痛经。

2、生活起居要有一定规律：保持身体健康，就要遵守一定的法度，适应自然环境的变化，饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排，方不致生病。妇女由于特殊的生理现象，在生活与起居、劳作方面必须要合理安排，有一定的规律。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

（4）锻炼身体提高健康水平：经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通，关节流利，气机调畅，可防治疾病，从而创立了“五禽戏”，供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防和治疗月经期也是有好处的。

（5）积极进行妇科病的诊治：积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的一项重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3～7天内进行，这样可防止细菌上行。