是在女性人群中很普遍的问题，而且比较反，治疗上有一定困难。健康的生活习惯和特别的身体护理有利于预防经痛。也有些人即使平时很注意，还是会受到的折磨。那么，怎么办？用哪些药好？

解决月经痛经的方法：

方法一：局部运动，推拿足部和练瑜伽等。

方法二：暖和子宫，痛经期间在将热水袋放在小腹上，或躺在床上用加热的毯子垫在身下等加热的方式都可缓解痛经！该方法简单易行，是迄今为止适用范围最广、留传时间最长的。

方法三：补充矿物质，比如多喝酸奶。

方法四：禁酒。

方法五：避免摄入咖啡 因。

方法六：减少盐的摄取量。

中医认为，痛经主要病机在于邪气内伏，经血亏虚，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”；或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，因此导致痛经。对身体的调养是治疗痛经的关键，以下中药能通气血： 痛经贴可以活血散寒，用于痛经、下腹坠涨、脚背疼痛等的辅助治疗。如， 。