可从量的增减、周期的变化来判断，因此，如果长期出现量多的情况，可判断为不调。有的女性朋友不但多次出现月经量多，而且里面有较大的血块，还出现了严重的。这到底是怎么回事呢？

月经量多有血块严重的原因

月经是生理上的循环而规律的、周期性，正常的颜色为暗红色。血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、上皮细胞，血块

如果有较大的内膜脱落，一般属于正常的生理现象。当然，如果子宫内膜有的情况或者不良的经期生活习惯，也是会有增多，血块、等症状。因此，建议女性朋友们还是到医院做一个相关的检查 。

那么，对于生理上造成的月经量多有血块痛经严重的情况，应该怎么缓解呢？

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因为生冷食品能刺激子宫、收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物。此期间女性可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解作用。