“大姨妈”一个月一次准时到来才算正常？那你正常吗？女人与女人之间月经周期可能都不一样，“大姨妈”两个月一次、三个月一次甚至半年、一年一次的现象不仅存在，而且，这看上去“不正常”的月经周期，都未必是不正常、不健康。那么，到底怎样的月经周期才是正常的呢？

两个月一次、三个月一次月经或许也是正常的

中医把两个月来一次的月经叫“并月”，把三个月来一次的月经叫“季经”，一年才来一次的月经叫“避年”，四五十天来一次的月经，中医没有给它特别的称谓，但有这一月经规律的女性很常见。还有一种在门诊中没见过，但传统医学书上曾有介绍的特殊情况叫“暗经”，暗经者终生月经，但有排卵和生育功能，也是正常人。

如果月经很规律，一般是不需要调理的。月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。真正的月经不正常则是这次30天来月经了，下次的时候就很可能是20天或者40多天，没有规律，是。如果忽视月经不调，任其发展，很可能会到导致不孕，或其他的。

为何月经周期有长有短？

月经的来潮是子宫内膜脱落的过程，子宫内膜受卵巢所分泌激素的影响，有周期性的变化。卵巢内有卵泡，卵泡会由小变大，逐渐生长发育成为成熟卵泡，尔后排卵。在此过程中，卵巢分泌雌激素，排卵后分泌雌激素与孕激素。

子宫内膜受卵巢所分泌雌激素的影响有增生期的改变。在此基础上又受卵巢所分泌孕激素的影响，子宫内膜内有分泌期的变化，子宫内膜增厚。如果没有受孕，卵泡就会退化，此时卵巢不再分泌雌、孕激素，子宫内膜得不到雌、孕激素的支持，子宫内膜得不到血液供应，发生痉挛、缺血、坏死，内膜脱落而出现月经。

因此月经周期其实和卵泡的发育时间长短有关。卵泡发育时间长的人，月经周期就长。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离到一步步增厚、，这一过程循环发生。但这一过程有的人时间花得长一些，有的人少花一点时间，就造成了月经周期有人长有人短。