由于现在生活节奏越来越快，人们的生活水平也不断提高，人们的生活质量也不断变好。人们从能吃饱到现在更关注的是吃好。

但是，正因为现在的人更多的追求吃好，而往往这些食物不一定适应自身的吸收能力，结果却是反效果，就像是时间，正常情况下，女性会在50岁左右才会开始出现现象，但是现在年龄日渐年轻化，有部分女性在40岁左右就已经有闭经现象了。

虽然闭经是一件很正常的事情，但是过早的闭经却不是正常的，一定程度上，也意味着你的身体出现了问题才会发生的。由于现在的人更多倾向于晚婚晚育，提前闭经对于她们疑不是一个难解决的问题。

第一、当归和鸡蛋一起熬，分量最好就是4：1，当归最好切片，这样子煮起来才会比较入味，加3碗水，时间大概20分钟左右即可。这种汤就有益气补血、调经美容的效用，有利于女性型的闭经。

第二、桃仁和新鲜牛血一起熬，分量最好就是1：20，最好加少许盐花进行调味，时间半小时左右。这种汤能够有效祛瘀、行血气，有利于女性气血瘀滞型的闭经。

第三、煲鸽肉葱姜粥，分量大概7：1，最好加入一些猪肉末，粳米。熬好的粥也可以适当加一些调味料调味。这种粥是可以滋肾补气、祛风解毒，通经。