女性饮食上应禁忌哪些食物

忌生冷食物。

各种冷饮、拌凉菜、寒性水果、寒性水产品等食物用后可引起血管收缩，加重血液凝滞，使经血闭而不行，故应忌食。

忌不利营养精血的食物。

如大蒜、菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，会造成精血生成受损，使经血乏源而致，故应忌食。

忌肥腻食物。

这些食物含有较高蛋白质、、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重，阻塞经 脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。

忌胡萝卜。

闭经的方法提倡少吃胡萝卜，因为胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制排卵的功能。

注意事项

如果蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应， 如子宫内膜对性激素的敏感性。而引起闭经，其主要原因是饮食不当，如偏食、挑食，使食品中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。患者应 针对性的进行饮食调理。