随着现实生活中人们的工作压力加重，很多女性的情绪也是大有改变，临床上因为心理社会因素造成的并不少见。因此女性平时一定要保持良好的心态，这样可以避免的的情况发生。

闭经是妇女很敏感的问题，未婚女青年会担心影响健康，影响婚恋；已婚妇女担心会影响生育，因此忧心忡忡、敏感多疑、。这样的情绪应激又常会引起内分泌紊乱而加重病情。

因此，治疗闭经很重要的是让患者了解的生理卫生及与情绪的关系，进行情绪放松训练，相信过份担忧，多疑、紧张的情绪改善后，月经周期是可以恢正常的。

一般如果女性过度的精神紧张、恐惧、忧虑、悲伤，突然的环境改变，生活的规律打乱、剧烈的思想斗争、强烈的愿望等，都可以扰乱中枢神经与下丘脑间的联系，从而影响内分泌轴的功能，发生卵泡成熟障碍而致闭经。

利用大自然来愉悦身心，陶冶情操，到大自然中去走一走，看一看，对调节人的心理活动有很大的效果。感到情绪紧张、不安，心理压力大的中学生，千万不要一个人关在屋里生闷气，到环境优美，空气宜人的花园、郊外，或附近农田小路上去看看书、散散步，对帮你舒缓一些不良心绪，祛除一些烦恼大有好处。