正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到。下面我们看看的原因有哪些？

引起月经不调的8类因素

子宫性异常

，子宫内膜破坏也可引起月经稀发，甚至。子宫内膜破坏包括炎性因素，如子宫内膜结核；还可发生于产后或人工后过度引起的子宫内膜基底层损伤或粘连等。

卵巢性异常

由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起，如，临床表现为月经稀发、不规则、、等；卵巢功能性；等因激素改变而影响月经。再就是严重的感染，也可使双侧卵巢组织受到破坏，从而影响月经，甚至可发生永久性，其中以结核病变多见。

电磁波

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

嗜烟酒

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

器质病变或药物

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

神经内分泌功能失调

主要是下后脑--生茶杯 -卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

疾病因素

因为很多妇科疾病都是会导致我们的卵巢功能出现一些异常，所以呢也就会让我们出现一些月经不调的情况，这个时候要及早的去医院治疗，不然对自己以后是会有很大影响的。

怀孕

很多时候我们要是处于一个正常的生育年龄的时候，又跟人发生了一些性关系的时候最好就是要去检查一下，这样我们可以保证自己的身体跟都很好的进行发育，要是不想那么早要宝宝的话，我们最好也要早一些的做好准备。

月经不调怎么办

注意饮食

月经不调患者可以用食疗来改善，通过多吃含铁量较高的食物进行滋补，能够及时补充身体缺少对营养，有效改善身体状态。一日三餐需要合理搭配，多补充铁元素避免出现缺铁性贫血。卷心菜、虾、巧克力、玉米、西红柿等具有减压作用的菜肴也应该多吃。

保持良好的生活习惯

女性经常月经不调，还要从保持好的生活习惯入手，尽量避免太劳累和熬夜等，女性经期要特别注意防寒保暖工作，避免身体受寒让盆腔血管收缩，导致月经量减少和闭经。保持良好的心态也是治疗和预防月经不调的关键，女性应该引起足够重视，以免病情加重更加难以治愈。