干燥的天气、电脑辐射，一不让空调室内办公的美眉们，不断地喝水补充水分。相传，一天喝八杯水无科学依据，喝多还引起危害，怎么办？别急，六种茶，解决你的烦恼。但是要谨记，东西再好，过犹不及。

　　一、玫瑰茶

　　材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

　　功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到消脂的作用。

　　二、花梨红枣蜂蜜茶

　　材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。

　　功效：梨子清火润肺，红枣滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。

　　三、银杞护肤茶

　　材料：银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。

　　将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　四、玫瑰护肤茶

　　材料：将玫瑰花5到6朵放入杯中，加入沸水冲泡饮用。

　　功效：玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用；玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　五、绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

    将菊花放进水中煮沸；将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌；放进少量蜂蜜即可饮用。

　　六、山楂护肤茶

　　山楂护肤茶的原料：生地四钱，积雪草五钱，山楂五钱，片糖适量。

    将上述共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用。