夏季的炎热阳光让皮肤白皙的人特别容易长出黑斑，令爱美的们烦恼不已。认为，、多由平素性情忧思、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。

　　民间中有一味“清暑饮料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后，滤出汤汁，调入白糖即可饮用，适用于夏天劳累之后面容枯憔，以及面部等。

　　市场上出售的许多花草茶，也有润肤美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤，有悦颜泽肤的功效，对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。

　　丝瓜美颜汤

　　原因多，别先忙补铁

　　材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量。

　　做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。

　　食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

　　银耳樱桃羹

　　材料：银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

　　姜片蜜水

　　除老年斑

　　做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净，去核；先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

　　食疗功效：补气养血，白嫩皮肤。

　　在民间，有人说精液可以当作美容剂；也有人说可以把精液当成营养液，女性喝了可抗衰老，有效增强免疫力。可是，精液真的有如此神奇的效用吗？这些网络流言大家真的会相信吗？为此，现就为大家逐个击破关于男性精液具有神奇“效用”的网络流言。

　　都知道尝“百果能”，但你知道吗，不同的水果所具有的养生功效是不一样的，根据你自己的需求选择适合的水果，既可以养生，又可以饱口福。

　　精心准备的一场约会，千万不能因为百密一疏的突发状况破坏气氛，尤其我们的“面子”，突然冒出一颗痘、突然指甲断裂，想必都是不能容忍的。别急今天小编就来为你支招！