豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的，还可帮助她们克服症状。

　　国大妇产科顾问冯良隽透露，许多更年期女性不愿意服用荷尔蒙药物，可通过改变习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中一种含有大量雌激素的食品。

　　冯良隽医生说：“豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。” “有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多，或是得吃多少才足以发挥效用。”

　　但他指出，要准确地治疗症状，还是服用含有很纯的雌激素的荷尔蒙药物，会比较有效，因为这类药物是经过临床试验证明的。 国大医院和学及性学协会将联合主办一项有关女性更年期的讲座。冯良隽医生是其中一名主讲者。他昨天在记者会上透露，本地估计有10%至20%的更年期女性正在接受荷尔蒙疗法。

　　他表示，由于有些女性体质不适合服用荷尔蒙药物，有的则对荷尔蒙疗法的副作用感到十分担忧，因此他也将在讲座上分享法、草药疗法、精神松懈疗法等等，让更年期女性有多几种选择。 另一名主讲者周祥灵医生则会在讲座上讲解各种荷尔蒙疗法的利弊，让更年期女性对这类疗法有进一步的认识。

　　他指出，荷尔蒙药物除了能够帮助女性克服潮红、心情烦躁、等症状，也有助于预防、症、阿尔茨海默病、和。 他说：“虽然有学者争论说这类药物有导致乳的可能性，但可能性其实不很高。

　　女性在更年期患上乳癌的机率是每年每10万人当中有46人。服用5年的荷尔蒙药物，会使每10万个人当中增加2个，服用10年的药会增加6个，15年的药会增加12个。” “此外，服用荷尔蒙药物的女性情况受到医生的密切监督，因此即使患上乳癌，也会比其他没服用荷尔蒙药物的女性更早发现症状，有更好的痊愈机会。”

　　另一些副作用包括服用后会来、静脉积血等。但周祥灵医生表示，新一代的荷尔蒙药物被证实不会导致乳癌，也没有这些副作用，不过价格比较昂贵。目前常见的荷尔蒙药物，价格从每月10元至120元不等。

　　另一名主讲者钟业成医生将探讨更年期男女对于的不同观点，协助互相了解，使双方进入更年期时，依然保持甜蜜与和谐。