是最常见的恶性之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性的7-10%，在妇女仅次于。它的发病常与遗传有关，以及40—60岁之间，期前后的妇女发病率较高，仅约1-2%的乳腺患者是，通常发生在腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。

预防乳腺的食物：

1、猕猴桃

猕猴桃是果中珍品，素c含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。

2、山楂

常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素c，适宜消化道和女性系统如、乳腺癌患者食用。

3、大枣

补脾胃益，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣，以增强体质，预防乳腺癌。

4、芒果

科学研究发现，女性芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁（与癌症的预防和抑制有关）。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

5、柑橘

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

6、红苹果、葡萄

研究人员发现，红苹果等“红皮”水果和蔬对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现，“红皮”瓜果蔬菜中所含的某些植物成分，可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

对上述预防乳腺癌的食物，大家一定要积极的把握，乳腺癌威胁着女性的健康主要表现在乳腺癌的死亡率非常高，所以做好乳腺癌的预防工作很重要，平时，我们可以多吃七种水果预防乳腺癌。