虽然食物不能够代替药物，但是某些食物却对人体具有一定的作用，而且如果搭配得当，效果会更显著。虽然不能像药物一样作为直接治疗，但是如果只是预防，作为辅助治疗是一种不错的选择。下面小编就和大家一起分享能够起到预防的食疗方。

　　1、大豆+大白

　　身体内雌激素含量过高是引发乳腺很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。

　　2、黑覆盆子

　　含有多酚，天然物质，这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。

　　3、椰菜和甘蓝芽

　　有助于形成机盐，抑制的生长。

　　4、萝卜及胡萝卜

　　胡萝卜对人体的贡献很大，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能刺激机体免疫力。胡萝卜摄入人体后转化成素A，它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。

　　5、亚麻

　　其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。

　　6、紫葡萄和葡萄汁

　　富含类黄酮，能够预防细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用，是一份富含类黄酮的快餐，因此女性在生活中可以用一些这样的食物。